うつ病とサプリメント(アミノ酸)

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うつ病とサプリメント(アミノ酸)

うつ病はセロトニンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の不足から引き起こされます。

セロトニンやノルアドレナリンの原料がアミノ酸です。
一般的にうつ病になるとセロトニンなどのホルモンを生成する能力が落ちるので、積極的に原料のアミノ酸を摂取することが必要になります。
症状の軽快には、必須アミノ酸が含まれたサプリメントが効果的と言われています。

でも、どうせ試すなら、安心できるものが良いですよね。
おすすめは、うつ病向けに配合されたサプリメントです。

うつ病先進国?のアメリカで販売されているものですが、日本でも手に入るようです。

ただ、高価なのが難点ですね(^^;
精神的な落ち込みの原因は神経伝達物質がうまく伝わらないことが原因とされています。

その神経伝達物質を生成するのに適していると言われている栄養素を含んだサプリの一つが、アミノ酸を主体としているものです。