「 にこにこの記事 」 一覧

うつ病の治療 自分を褒める

自分を褒めることがうつ病の治療になる 私たちは成長する過程で自分の精神を守るために、自己保護という性質を身に着けます。 そして、 自分が一番、自分は正しい、という思考を持つようになります。 だからどん …

自分を守り切れないからうつ病になる

自分を守り切れないとうつ病になる 私たちはみな生存本能を持って生まれてきます。 命を守るために働く本能ですね。 そして、無意識のうちに体を、命を守ろうとする働きに引きずられるように、自らの精神を守るよ …

自力でのうつ病の治し方

自力でのうつ病の治し方 うつ病は病気です。 以前ははっきりと正体が分からなかった為に、気の持ち方で治るとか、時間がたてば治るとか、根拠のない説が多くありました。 うつ病の正体がはっきりとしてくるにつれ …

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