「うつ病の知識」 一覧

うつ病 親の介護

親の介護とうつ病 うつ病の一番の原因はストレスだと考えられています。 そして介護は、大きなストレスを伴う仕事です。 ということは、介護とうつ病には大きな関連があるということになります。 もしあなたが介 …

うつ病と糖質制限食

うつ病と糖質制限食 できるだけ糖質を食べる量を少なくして、食後高血糖を防ごうというのが糖質制限食の考え方です。 イメージとしては、主食を抜いておかずだけ食べるというイメージになります。 食べる用を少な …

うつ病と食事

うつ病と食生活 うつ病は不思議な病気ということもあり、色々な角度から研究がなされています。 その一つが食生活との関係です。 一般的にうつ病に効果的と言われているのが地中海食や和食です。 反対に加工食品 …

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