「うつ病は治る病気」 一覧

うつ病の治療、ケトン食(BHB)

  うつ病の治療にはケトン食 ケトン食とは ケトン食とは食事療法の一つで、糖質制限食とも呼ばれています。 摂取エネルギーの多くを(60~90%)脂肪で摂取します。 砂糖(糖)・炭水化物を極端 …

うつ病の治療 自分を褒める

自分を褒めることがうつ病の治療になる 私たちは成長する過程で自分の精神を守るために、自己保護という性質を身に着けます。 そして、 自分が一番、自分は正しい、という思考を持つようになります。 だからどん …

自力でのうつ病の治し方

    自力でのうつ病の治し方 うつ病は病気です。 以前ははっきりと正体が分からなかった為に、気の持ち方で治るとか、時間がたてば治るとか、根拠のない説が多くありました。 うつ病の正 …

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