「うつ病の治療」 一覧

うつ病の治療、ケトン食(BHB)

  うつ病の治療にはケトン食 ケトン食とは ケトン食とは食事療法の一つで、糖質制限食とも呼ばれています。 摂取エネルギーの多くを(60~90%)脂肪で摂取します。 砂糖(糖)・炭水化物を極端 …

うつ病治療にβヒドロキシ酪酸(BHB)

βヒドロキシ酪酸 βヒドロキシ酪酸は脂肪酸が体内で分解されて作られる脂肪酸代謝産物で、飢餓時などブドウ糖が不足した時にブドウ糖の代わりに脳のエネルギー源として利用される物質です。   ブドウ …

うつ病、自力での治し方

  うつ病、自力での治し方 うつ病は脳がダメージを負った結果起きる病気ですから、自力で治そうとすると、時間と少しの努力が必要です。 ただし、重症化している場合は自力で治すのは困難だと思ってく …

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