「サプリメント」 一覧

セントジョーンズワート ハーブが治療によく使われるヨーロッパでは、患者が「イライラする，ストレスを感じる」という症状を示したときにセントジョーンズワートが処方されます。 別名サンシャインハーブとも呼ば …

  うつ病とサプリメント（クエン酸） クエン酸は疲れを取りやすくする、というイメージがありますが、実は精神的な疲れにも効果的と言われています。 うつ病の時は何となく体にだるさが感じることも多 …

  うつ病とサプリメント（カルシウム） 体内のカルシウムのうち９９％は骨や歯にあり、残りの１％が血中や細胞内にあり生理作用に影響をしています。 カルシウムが不足すると骨粗しょう症や抵抗力低下 …