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うつ病治療に体内物質βヒドロキシ酪酸(BHB) 鳥取大学

体内で生成される物質にうつ病の改善効果の物質を確認 2017年、鳥取大学医学部の研究グループは体内で生成される物質βヒドロキシ酪酸(BHB)にうつ病の改善効果があることを確認できたと発表しました。 ス …

うつ病の治療 自分を褒める

自分を褒めることがうつ病の治療になる 私たちは成長する過程で自分の精神を守るために、自己保護という性質を身に着けます。 そして、 自分が一番、自分は正しい、という思考を持つようになります。 だからどん …

自分を守り切れないからうつ病になる

自分を守り切れないとうつ病になる 私たちはみな生存本能を持って生まれてきます。 命を守るために働く本能ですね。 そして、無意識のうちに体を、命を守ろうとする働きに引きずられるように、自らの精神を守るよ …

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